夏季怎样预防青春痘

来源：福州青春痘医院 绿色预约通道

夏季怎样预防青春痘？生活中怎样做可以有效的预防青春痘?青春痘是一种顽皮的皮肤病，青春痘又名青春痘，顾名思义是人在青春期内分泌等一系列问题从而引起的皮肤问题。青春痘给患者的生活会带来影响。那么生活中怎样做可以有效的预防青春痘?下面就请皮肤病医院的专家给大家介绍下。

患有寻常型青春痘的朋友切记不用油脂类化妆品，不要用手挤压青春痘，不随便外用油膏，不要用肤乐乳膏、肤氢松、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性青春痘，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性青春痘，这些都会加大青春痘的治愈难度。

生活压力也是使得青春痘发生的一个重要原因，现在的小孩很难看到像以前山野里的小孩一样那种淳朴的笑容了，谁说小孩子没有压力，天天满满的课程，还要和这家的小孩比那家的小孩比，早已经不知道童年是什么样子了，压力的过大使得荷尔蒙分泌的失调，间接性的就造成了青春痘的发生。

不论是哪一阶段的青春痘，对人们的健康和外在形象都有一定的负面作用，尤其是对一些爱面子、爱美、处于特殊行业的人群，青春痘的出现可以说阻碍了个人健康正常的生活。

其实，青春痘的预防还应该加强锻炼身体，多参加体育锻炼，不是说生命在于运动嘛，适当的运动可以很好的促进人体的新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

防晒护肤品：青春痘患者的防晒护肤品尽量选择水质或凝胶状的，首选化学防晒剂。

讲究个人卫生。早晚都要用温水洗脸，油性皮肤可适当使用去脂的香皂，干性皮肤可使用硼酸皂，不要使用磨砂膏和收敛水，它们会刺激表皮并激化皮脂腺的分泌功能，而且收敛水会加重毛孔阻塞。尽量选择少含或不含油脂及粉质的化妆品，而且避免多种类一起使用。勤洗澡并更换内衣，保持身体其他部位干燥清洁。

青春痘患者饮食注意有哪些呢?以上专家的详细介绍希望对大家有所帮助。如果想了解更多你可以直接与医院在线专家进行交流或者直接拨打医院热线电话.